Slika – Flickr/Jose Mesa
Nema sumnje da je aloe vera veoma tražena biljka: ne govorimo samo o tome da zahteva vrlo malo nege, već i da ima višestruka korisna svojstva za zdravlje.
Vrlo je zanimljivo uzgajati, jer može biti u saksiji, ali i u bašti. Zato želimo da znate koja su svojstva aloe vere i kako se koristi.
Koja svojstva znači Aloe vera?
El Aloe vera Ipak, to je vrsta porijeklom iz Arabije danas se naturalizirao u krajevima gdje je klima topla ili umjereno topla, poput onog u drugim zemljama čije obale kupa Sredozemno more. U stvari, Egipćani su u IV milenijumu a. C., bili su među prvima koji su ovu biljku koristili kao lijek.
Ali šta je tu posebno? Prilikom uklanjanja lista, ili prilikom reza, odmah ćemo vidjeti da izlazi prozirni viskozni sok. Pa, ovaj gel se koristi za poboljšanje zdravlja. ali, koja svojstva ima?
Antioksidans
Sunce, prolazak godina, bolesti, stalni stres... sve to negativno utiče na organizam, ubrzava starenje i odumiranje ćelija. Ne možete pomoći da ostarite, budući da je dio života od prvog trenutka kada smo začeti (u svakom trenutku postoje ćelije koje umiru, ostavljajući mjesto drugima: tako raste), ali da, možete usporiti proces, na primjer pijenjem soka od aloe vere.
Najbolja stvar je što je naučno dokazano da djeluje. ovdje imate studiju u slučaju da je želite pročitati.
Jača probavni sistem
Da li često imate zatvor? Imate li osjećaj da slabo varite, sa bolovima u želucu ili crijevima? Da li se mnogo kamenca nakuplja između vaših zuba? Ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili potvrdno, Jedan od načina da ublažite simptome, ili da ih spriječite u slučaju zubnog kamenca, jeste uključivanje soka od aloe vere u prehranu.
To je hrana koja poboljšava crijevnu mikrobiotu
Sigurno ste čuli za pre i probiotike. Are trendy! Ali zašto? Jer pokazalo se da postoje korisne bakterije za organizam, bez kojih možemo imati mnoge probleme. Na primjer: ko nije osjetio intenzivan svrab u nekom dijelu tijela nakon uzimanja antibiotika?
Pa, jedan od najčešćih uzroka je neravnoteža u mikrobioti. Da nemam taj neprijatan osećaj, preporučuje se uzimanje aloe vere, jer sluzi koje se nalaze u gelu služe kao hrana za ove mikroorganizme, dok se bori protiv patogena.
Liječenje i hidratacija kože
Aloe vera gel se uglavnom koristi za njegu kože. Veoma je koristan za ublažavanje svraba i iritacije, a takođe i za malo brže zarastanje rana.. Stoga se preporučuje njegova upotreba za liječenje, na primjer, akni, suhe kože ili psorijaze sve dok nije ozbiljna.
Regeneriše koštane ćelije
Ovo je zbog emodin, supstanca koja se nalazi u lišću. Is pomaže u jačanju kostiju tijela, jer stimuliše regeneraciju ćelija. Dakle, služi za liječenje gubitka minerala u kosturu, pa bi moglo biti vrlo zanimljivo barem smanjiti rizik od obolijevanja od neke od bolesti zglobova, poput reumatoidnog artritisa ili osteoartritisa, ili malo ublažiti svoje simptome.
Koje kontraindikacije ima?
Koliko god da je korisna, ne može svako da uzima aloe veru. I jeste da ako patite od Crohnove bolesti, kolitisa ili ako obično imate hemoroide, ne biste ga trebali konzumirati jer mogu pogoršati simptome.
Osim toga, iz predostrožnosti, svako ko želi započeti tretman sa gelom i/ili sokom neka prvo proba: uzmite malu dozu i vidite kako će reagovati. Nije baš otrovna biljka, ali u nekim slučajevima, prema MedlinePlusu, možete imati problema s disanjem, osip, pa čak i bol u grudima.
kako koristite Aloe vera?
Za korištenje Aloe vera, ono što se radi je Odrežite "stari" list (tj. onaj koji je najudaljeniji od centra biljke), od osnove oštrim, čistim nožem. Zatim možete iseći komad koji će vam trebati, skinuvši koru, a ostatak umotati u aluminijumsku foliju da biste ga kasnije stavili u frižider.
Imajte to na umu imate samo 5 dana da to iskoristite prije nego što se pokvari i izgubi hranjive tvari. Stoga je važno da uvijek uzimate samo ono što će vam u ovom trenutku trebati. I ne samo to: morate izbjegavati rezati previše listova, jer je potrebno vrijeme za stvaranje novih.
Kada se previše ukloni, biljka postaje vrlo slaba i možda neće uspjeti.. U stvari, to je razlog zašto se preporučuje upotreba u odrasloj dobi, od 4 godine života; jer ako se to uradi prije neće imati priliku da nastavi rasti.
Da li se usuđujete imati svoju biljku aloe vere? 😉