Εικόνα – Flickr/Jose Mesa
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αλόη βέρα είναι ένα φυτό με μεγάλη ζήτηση: δεν μιλάμε μόνο για το γεγονός ότι απαιτεί πολύ λίγη φροντίδα, αλλά ότι έχει και πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία.
Είναι πολύ ενδιαφέρον να μεγαλώσει λίγο, αφού μπορεί να είναι σε γλάστρα, αλλά και στον κήπο. Γι' αυτό θέλουμε να ξέρετε ποιες είναι οι ιδιότητες της αλόης βέρα και πώς χρησιμοποιείται.
Τι ιδιότητες κάνει το Αλόη?
El Αλόη Είναι ένα είδος ιθαγενές στην Αραβία, αν και σήμερα έχει πολιτογραφηθεί σε περιοχές όπου το κλίμα είναι θερμό ή εύκρατο-θερμό, όπως αυτή σε άλλες χώρες των οποίων οι ακτές βρέχονται από τη Μεσόγειο Θάλασσα. Μάλιστα, οι Αιγύπτιοι, την IV χιλιετία α. C., ήταν από τους πρώτους που χρησιμοποίησαν αυτό το φυτό ως φάρμακο.
Τι το ιδιαίτερο έχει όμως; Όταν αφαιρούμε ένα φύλλο, ή όταν κάνουμε ένα κόψιμο, θα δούμε αμέσως ότι βγαίνει ο διάφανος παχύρρευστος χυμός. Λοιπόν, αυτό το τζελ είναι αυτό που χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της υγείας. Αλλά, τι ιδιότητες έχει;
αντισκωριακός
Ο ήλιος, το πέρασμα των χρόνων, οι ασθένειες, το συνεχές άγχος... όλα αυτά επιδρούν αρνητικά στον οργανισμό, επιταχύνοντας τη γήρανση και τον θάνατο των κυττάρων. Δεν μπορείς να μην γεράσεις, αφού είναι μέρος της ζωής από την πρώτη στιγμή που συλλάβαμε (πάντα υπάρχουν κύτταρα που πεθαίνουν αφήνοντας τη θέση για άλλα: έτσι μεγαλώνει), αλλά ναι, μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία, για παράδειγμα πίνοντας χυμό αλόης βέρα.
Το καλύτερο είναι ότι είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι λειτουργεί. εδώ έχετε τη μελέτη σε περίπτωση που θέλετε να τη διαβάσετε.
Ενισχύει το πεπτικό σύστημα
Έχετε συχνά δυσκοιλιότητα; Έχετε την αίσθηση ότι χωνεύετε άσχημα, με πόνο στο στομάχι ή στο έντερο; Συσσωρεύεται πολλή πέτρα ανάμεσα στα δόντια σας; Εάν απαντήσατε ναι σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, Ένας τρόπος για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα, ή να τα αποτρέψετε στην περίπτωση της πέτρας, είναι να συμπεριλάβετε το χυμό αλόης στη διατροφή.
Είναι μια τροφή που βελτιώνει τη μικροχλωρίδα του εντέρου
Σίγουρα έχετε ακούσει για τα πρ και τα προβιοτικά. Είναι μοντέρνα! Μα γιατί? Επειδή έχει αποδειχθεί ότι υπάρχουν ωφέλιμα βακτήρια για τον οργανισμό, χωρίς τα οποία μπορεί να έχουμε πολλά προβλήματα. Για παράδειγμα: ποιος δεν έχει νιώσει έντονο κνησμό σε κάποιο σημείο του σώματός του μετά τη λήψη αντιβιοτικών;
Λοιπόν, μια από τις πιο κοινές αιτίες είναι η ανισορροπία στη μικροχλωρίδα. Για να μην έχεις αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα, συνιστάται η λήψη αλόης βέρα, καθώς οι βλεννώδεις ουσίες που βρίσκονται στο τζελ χρησιμεύουν ως τροφή για αυτούς τους μικροοργανισμούς, ενώ καταπολεμά τα παθογόνα.
Επούλωση και ενυδάτωση του δέρματος
Το τζελ αλόης βέρα χρησιμοποιείται κυρίως για τη φροντίδα του δέρματος. Είναι πολύ χρήσιμο για την ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό, αλλά και για να επουλωθούν οι πληγές λίγο πιο γρήγορα.. Επομένως, η χρήση του συνιστάται για τη θεραπεία, για παράδειγμα, ακμής, ξηροδερμίας ή ψωρίασης, εφόσον δεν είναι σοβαρή.
Αναπλάθει τα οστικά κύτταρα
Αυτό οφείλεται στο emodin, μια ουσία που βρίσκεται στα φύλλα. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση των οστών του σώματος, αφού διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων. Έτσι, χρησιμεύει για τη θεραπεία της απώλειας μετάλλων στον σκελετό, επομένως θα μπορούσε να είναι πολύ ενδιαφέρον να μειώσετε τουλάχιστον τον κίνδυνο να υποφέρετε από ορισμένες ασθένειες των αρθρώσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η οστεοαρθρίτιδα, ή να ανακουφίσετε λίγο τα συμπτώματά σας.
Τι αντενδείξεις έχει;
Όσο ευεργετικό κι αν είναι, δεν μπορούν όλοι να πάρουν αλόη βέρα. Και αυτό είναι ότι εάν πάσχετε από νόσο του Crohn, κολίτιδα ή αν έχετε συνήθως αιμορροΐδες, δεν πρέπει να το καταναλώνετε καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Επιπλέον, και προληπτικά, όποιος θέλει να ξεκινήσει μια θεραπεία με το τζελ ή/και το χυμό θα πρέπει να το δοκιμάσει πρώτα: καταναλώστε μια μικρή δόση και δείτε πώς αντιδρά. Δεν είναι πολύ τοξικό φυτό, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, σύμφωνα με το MedlinePlus, μπορεί να έχετε αναπνευστικά προβλήματα, εξανθήματα ή ακόμα και πόνο στο στήθος.
Πώς χρησιμοποιείτε το Αλόη?
Για να χρησιμοποιήσετε το Αλόη, αυτό που γίνεται είναι κόψτε ένα "παλιό" φύλλο (δηλαδή αυτό που είναι πιο μακριά από το κέντρο του φυτού), από τη βάση με ένα κοφτερό, καθαρό μαχαίρι. Στη συνέχεια, μπορείτε να κόψετε το κομμάτι που θα χρειαστείτε, αφαιρώντας την κρούστα και να τυλίξτε το υπόλοιπο σε αλουμινόχαρτο για να το έχετε αργότερα στο ψυγείο.
Φυσικά, λάβετε υπόψη ότι έχετε μόνο 5 ημέρες για να το εκμεταλλευτείτε πριν χαλάσει και χάσει θρεπτικά συστατικά. Επομένως, είναι σημαντικό να παίρνετε πάντα μόνο αυτό που θα χρειαστείτε αυτή τη στιγμή. Και όχι μόνο αυτό: πρέπει να αποφύγετε να κόψετε πολλά φύλλα, καθώς χρειάζεται χρόνο για να παραχθούν νέα.
Όταν αφαιρεθούν πάρα πολλά, το φυτό γίνεται πολύ αδύναμο και μπορεί να μην ευδοκιμήσει.. Μάλιστα, αυτός είναι ο λόγος που συνιστάται η χρήση του όταν είναι ενήλικας, από την ηλικία των 4 ετών. αφού αν γίνει πριν δεν θα έχει την ευκαιρία να συνεχίσει να αναπτύσσεται.
Τολμάτε να έχετε το φυτό σας αλόη βέρα; 😉