이미지 – 플리커/호세 메사
알로에 베라는 매우 수요가 많은 식물이라는 사실에는 의심의 여지가 없습니다. 알로에 베라는 관리가 거의 필요하지 않을 뿐만 아니라 건강에 유익한 여러 특성도 가지고 있다는 사실에 대해 이야기하고 있습니다.
냄비뿐만 아니라 정원에서도 키울 수 있기 때문에 일부를 키우는 것은 매우 흥미 롭습니다. 그것이 우리가 당신이 알고 싶어하는 이유입니다 알로에 베라의 특성은 무엇이며 어떻게 사용됩니까?
어떤 속성이 알로에 베라?
El 알로에 베라 아라비아가 원산지이지만 오늘날 그것은 기후가 온화하거나 온난한 지역에서 귀화되었습니다., 해안이 지중해로 둘러싸여 있는 다른 나라들처럼. 사실, 이집트인들은 IV 천년기 a. C.는 이 식물을 약으로 사용한 최초의 사람들 중 하나였습니다.
그러나 그것에 대해 특별한 것은 무엇입니까? 잎을 떼거나 자를 때 투명한 점성 수액이 나오는 것을 바로 알 수 있습니다. 음, 이 젤은 건강을 개선하는 데 사용되는 젤입니다. 하지만, 어떤 속성을 가지고 있습니까?
산화 방지제
태양, 세월의 흐름, 질병, 지속적인 스트레스... 이 모든 것이 신체에 부정적인 영향을 미치며 세포의 노화와 죽음을 가속화합니다. 당신은 늙어가는 것을 도울 수 없습니다., 그것은 우리가 처음 잉태된 순간부터 삶의 일부이기 때문에(항상 죽어가는 세포가 있고 다른 사람들을 위한 자리를 남겨두고 있습니다. 그것이 성장하는 방식입니다), 그러나 예, 예를 들어 알로에 베라 주스를 마시는 것과 같이 과정을 늦출 수 있습니다.
가장 좋은 점은 과학적으로 효과가 입증되었다는 것입니다. 여기에 당신이 그것을 읽고 싶은 경우에 당신은 연구를 가지고 있습니다.
소화 시스템을 강화
변비가 자주 있습니까? 소화가 잘 안되고 속이 쓰리거나 장에 통증이 있는 느낌이 드십니까? 치아 사이에 치석이 많이 쌓이나요? 이 질문 중 하나라도 예라고 답했다면, 증상을 완화하거나 치석의 경우 이를 예방하는 한 가지 방법은 식단에 알로에 베라 주스를 포함시키는 것입니다.
장내 미생물총을 개선하는 식품입니다.
프리바이오틱스와 프로바이오틱스에 대해 들어보셨을 겁니다. 트렌디하다! 하지만 왜? 왜냐하면 몸에 유익한 박테리아가 있다는 것이 밝혀졌으며, 그렇지 않으면 많은 문제가 발생할 수 있습니다.. 예를 들어, 항생제를 복용한 후 신체의 일부에 심한 가려움증을 느끼지 않은 사람은 누구입니까?
가장 흔한 원인 중 하나는 미생물군의 불균형입니다. 그런 불쾌한 감정이 생기지 않도록, 알로에 베라를 섭취하는 것이 좋습니다. 젤에서 발견되는 점액은 이러한 미생물의 먹이 역할을 하기 때문입니다., 병원균과 싸우는 동안.
피부 진정 및 보습
알로에 베라 젤은 주로 피부 관리에 사용됩니다. 가려움증과 자극을 완화하고 상처가 조금 더 빨리 치유되는 데 매우 유용합니다.. 이러한 이유로 여드름, 건성 피부, 건선 등의 증상이 심각하지 않다면 사용을 권장합니다.
뼈 세포를 재생합니다
이것은 에모딘, 잎에서 발견되는 물질. ~이다 신체의 뼈를 강화하는 데 도움, 세포의 재생을 자극하기 때문입니다. 따라서 골격의 무기질 소실을 치료하는 역할을 하므로 류마티스 관절염이나 골관절염과 같은 일부 관절 질환으로 고통받을 위험을 최소한 감소시키거나 귀하의 증상을 조금 완화하는 것이 매우 흥미로울 수 있습니다.
어떤 금기 사항이 있습니까?
유익한 만큼 모든 사람이 알로에 베라를 섭취할 수 있는 것은 아닙니다. 그리고 그건 크론병, 대장염을 앓고 있거나 평소에 치질을 앓고 있다면 섭취하지 말아야 합니다. 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
또한 예방 조치로, 젤 및/또는 주스로 치료를 시작하려는 사람은 먼저 시도해야 합니다.: 소량을 섭취하고 어떻게 반응하는지 확인하십시오. 그것은 매우 독성이 강한 식물은 아니지만 어떤 경우에는 MedlinePlus에 따르면 호흡 문제, 발진 또는 흉통이 발생할 수 있습니다.
어떻게 사용합니까 알로에 베라?
사용하려면 알로에 베라, 수행되는 것은 날카롭고 깨끗한 칼로 밑부분에서 "오래된" 잎(즉, 식물의 중심에서 가장 먼 잎)을 자릅니다.. 그런 다음 필요한 부분을 잘라서 껍질을 제거하고 나머지는 알루미늄 호일에 싸서 나중에 냉장고에 보관할 수 있습니다.
물론 당신이 그것을 활용할 수있는 단 5 일 부패하고 영양분을 잃기 전에. 따라서 항상 이 시기에 필요한 만큼만 섭취하는 것이 중요합니다. 뿐만 아니라 새 잎을 생산하는 데 시간이 필요하기 때문에 너무 많은 잎을 자르는 것은 피해야 합니다.
너무 많이 제거하면 식물이 매우 약해지고 번성하지 못할 수 있습니다.. 사실 그것이 4세 이상 성인일 때 사용을 권장하는 이유입니다. 이전에 완료되면 계속 성장할 기회가 없기 때문입니다.
감히 알로에 베라를 키울 수 있습니까? 😉