Aloe vera: vetitë

Nuk ka dyshim që aloe vera është një bimë shumë e kërkuar: nuk po flasim vetëm për faktin se kërkon shumë pak kujdes, por ka edhe veti të shumta të dobishme për shëndetin.

Është shumë interesante të rritet disa, pasi mund të jetë në një tenxhere, por edhe në kopsht. Kjo është arsyeja pse ne duam që ju të dini cilat janë vetitë e aloe verës dhe si përdoret.

Çfarë pronash ka Aloe Vera?

El Aloe Vera Megjithatë, është një specie vendase në Arabi sot është natyralizuar në rajone ku klima është e ngrohtë ose e butë-e ngrohtë, si ai i vendeve të tjera, brigjet e të cilave laget nga deti Mesdhe. Në fakt, egjiptianët, në mijëvjeçarin IV a. C., ishin ndër të parët që e përdorën këtë bimë si ilaç.

Por çfarë është e veçantë në të? Kur heqim një gjethe, ose kur bëjmë një prerje, do të shohim menjëherë se lëngu transparent viskoz del. Epo, ky xhel është ai që përdoret për të përmirësuar shëndetin. Por, çfarë veti ka?

Antioksidues

Dielli, kalimi i viteve, sëmundjet, stresi i vazhdueshëm... e gjithë kjo ndikon negativisht në organizëm, duke përshpejtuar plakjen dhe vdekjen e qelizave. Ju nuk mund të mos plakeni, meqenëse është pjesë e jetës që në momentin e parë që u ngjizëm (në çdo kohë ka qeliza që vdesin duke ua lënë vendin të tjerëve: kështu rritet), por po, mund ta ngadalësoni procesin, për shembull duke pirë lëng aloe vera.

Gjëja më e mirë është se është e vërtetuar shkencërisht se funksionon. Këtu studimin e keni ne rast se doni ta lexoni.

Forcon sistemin e tretjes

Keni shpesh kapsllëk? Keni ndjesinë se jeni duke u tretur keq, me dhimbje stomaku apo zorrë? A grumbullohet shumë tartar midis dhëmbëve tuaj? Nëse i jeni përgjigjur po ndonjërës prej këtyre pyetjeve, Një mënyrë për të zbutur simptomat, ose për t'i parandaluar ato në rastin e gurit, është përfshirja e lëngut të aloe verës në dietë.

Është një ushqim që përmirëson mikrobiotën e zorrëve

Me siguri keni dëgjuar për prebiotikët dhe probiotikët. Janë në modë! Por pse? Sepse është treguar se ekzistojnë baktere të dobishme për organizmin, pa të cilat mund të kemi shumë probleme. Për shembull: kush nuk ka ndjerë kruajtje intensive në disa pjesë të trupit pas marrjes së antibiotikëve?

Epo, një nga shkaqet më të zakonshme është një çekuilibër në mikrobiotë. Për të mos pasur atë ndjenjë të pakëndshme, rekomandohet të merret aloe vera, pasi mucilat që gjenden në xhel shërbejnë si ushqim për këta mikroorganizma., ndërsa luftojnë patogjenët.

Shëruese dhe hidratuese e lëkurës

Xheli i aloe vera përdoret kryesisht për kujdesin e lëkurës. Është shumë i dobishëm për të lehtësuar kruajtjen dhe acarimin, si dhe që plagët të shërohen pak më shpejt.. Prandaj, përdorimi i tij rekomandohet për të trajtuar, për shembull, puçrra fytyre, lëkurë të thatë ose psoriasis për sa kohë që nuk është serioze.

Rigjeneron qelizat kockore

Kjo është për shkak të emodin, një substancë që gjendet në gjethe. Është ndihmon në forcimin e kockave të trupit, pasi stimulon rigjenerimin e qelizave. Kështu, shërben për të trajtuar humbjen e mineraleve në skelet, kështu që mund të jetë shumë interesante që të paktën të zvogëloni rrezikun e vuajtjes nga disa sëmundje të kyçeve, si artriti reumatoid ose osteoartriti, ose të lehtësoni pak simptomat tuaja.

Çfarë kundërindikacionesh ka?

Sado e dobishme të jetë, jo të gjithë mund të marrin aloe vera. Dhe eshte që nëse vuani nga sëmundja e Crohn-it, koliti ose nëse keni zakonisht hemorroide, nuk duhet ta konsumoni. pasi mund të përkeqësojnë simptomat.

Përveç kësaj, dhe si masë paraprake, kushdo që dëshiron të fillojë një trajtim me xhel dhe/ose lëng duhet ta provojë fillimisht: konsumoni një dozë të vogël dhe shikoni se si reagon. Nuk është një bimë shumë toksike, por në disa raste, sipas MedlinePlus, mund të keni probleme me frymëmarrjen, skuqje, apo edhe dhimbje gjoksi.

si e përdorni ju Aloe Vera?

Për të përdorur Aloe Vera, ajo që është bërë është prerë një gjethe "të vjetër" (d.m.th. një gjethe që është më e largët nga qendra e bimës), nga baza me një thikë të pastër dhe të mprehtë. Më pas, mund të prisni pjesën që do t'ju duhet, duke hequr koren dhe pjesën tjetër ta mbështillni me letër alumini për ta mbajtur më vonë në frigorifer.

Sigurisht, mbani në mend se keni vetëm 5 ditë për të përfituar para se të prishet dhe të humbasë lëndët ushqyese. Prandaj, është e rëndësishme të merrni gjithmonë vetëm atë që do t'ju nevojitet në këtë kohë. Dhe jo vetëm kaq: duhet të shmangni prerjen e tepërt të gjetheve, pasi duhet kohë për të prodhuar të reja.

Kur hiqen shumë, bima bëhet shumë e dobët dhe mund të mos lulëzojë.. Në fakt, kjo është arsyeja pse rekomandohet përdorimi i tij kur është i rritur, nga mosha 4 vjeç; pasi nëse bëhet më parë nuk do të ketë mundësi të vazhdojë të rritet.

A guxoni të keni bimën tuaj aloe vera? 😉