Зображення – Flickr/Хосе Меса
Безсумнівно, що алое вера є дуже затребуваною рослиною: ми говоримо не тільки про те, що вона не вимагає особливого догляду, але й про те, що вона має безліч корисних властивостей для здоров’я.
Його дуже цікаво вирощувати, оскільки він може бути як в горщику, так і в саду. Тому ми хочемо, щоб ви знали які властивості алое вера і як його використовують.
Які властивості має алое віра?
El алое віра Хоча це вид родом з Аравії сьогодні вона натуралізувалася в регіонах з теплим або помірно-теплим кліматом, як і в інших країнах, узбережжя яких омиває Середземне море. Насправді єгиптяни в IV тис. н.е. C., одними з перших почали використовувати цю рослину як ліки.
Але що в цьому особливого? Знімаючи лист, або роблячи зріз, ми відразу побачимо, що виходить прозорий в’язкий сік. Ну, цей гель використовується для покращення здоров’я. але, які властивості він має?
Антиоксидант
Сонце, роки, що йдуть, хвороби, постійні стреси... все це негативно впливає на організм, прискорюючи старіння і відмирання клітин. Ви не можете не старіти, оскільки це частина життя з першого моменту нашого зачаття (завжди є клітини, які вмирають, залишаючи місце іншим: так воно росте), але так, ви можете сповільнити процес, наприклад, випиваючи сік алое.
Найкраще те, що науково доведено, що він працює. тут у вас є дослідження, якщо ви захочете його прочитати.
Зміцнює травну систему
Чи часто у вас бувають запори? Чи є у вас відчуття, що ви погано перетравлюєтеся, болить шлунок чи кишечник? Між зубами накопичується багато зубного каменю? Якщо ви відповіли так на будь-яке з цих питань, Одним із способів полегшити симптоми або запобігти їх у разі зубного каменю є включення в раціон соку алое вера.
Це їжа, яка покращує мікробіоту кишечника
Ви напевно чули про пре і пробіотики. Модні! Але чому? Тому що було доведено, що існують корисні для організму бактерії, без яких у нас може бути багато проблем. Наприклад: хто не відчував сильного свербіння в якійсь частині тіла після прийому антибіотиків?
Однією з найпоширеніших причин є дисбаланс мікробіоти. Щоб не було цього неприємного відчуття, рекомендується приймати алое вера, оскільки слиз, що міститься в гелі, служить їжею для цих мікроорганізмів, під час боротьби з патогенними мікроорганізмами.
Оздоровлення та зволоження шкіри
Гель алое вера в основному використовується для догляду за шкірою. Він дуже корисний для зняття свербіння і подразнення, а також для того, щоб ранки загоїлися трохи швидше.. Тому його рекомендується використовувати для лікування, наприклад, акне, сухості шкіри або псоріазу, якщо це не серйозно.
Регенерує кісткові клітини
Це пов’язано з емодин, речовина, що міститься в листі. Є сприяє зміцненню кісток тіла, оскільки стимулює регенерацію клітин. Таким чином, він служить для лікування втрати мінералів у скелеті, тому може бути дуже цікаво хоча б зменшити ризик страждати від деяких захворювань суглобів, таких як ревматоїдний артрит або остеоартрит, або трохи полегшити Ваші симптоми.
Які у нього протипоказання?
Як би це не було корисно, не всі можуть приймати алое вера. І воно є що якщо ви страждаєте на хворобу Крона, коліт або якщо у вас зазвичай геморой, вам не слід вживати його оскільки вони можуть погіршити симптоми.
Крім того, як запобіжний захід, будь-хто, хто хоче почати лікування гелем та/або соком, повинен спочатку спробувати: випийте невелику дозу і подивіться, як вона відреагує. Це не дуже токсична рослина, але в деяких випадках, за даними MedlinePlus, можуть виникнути проблеми з диханням, висипання або навіть біль у грудях.
як ви використовуєте алое віра?
Для використання алое віра, що зроблено є зріжте «старий» лист (тобто той, що знаходиться найдальше від центру рослини) від основи гострим чистим ножем. Потім ви можете відрізати потрібний шматок, видаливши скоринку, а решту загорнути в алюмінієву фольгу, щоб потім покласти в холодильник.
Звичайно, майте це на увазі у вас є лише 5 днів, щоб скористатися цим до того, як він зіпсується і втратить поживні речовини. Тому важливо завжди брати тільки те, що вам зараз знадобиться. І не тільки це: ви повинні уникати зрізання занадто великої кількості листя, оскільки потрібен час для появи нових.
Якщо видалити занадто багато, рослина стає дуже слабким і може не процвітати.. Власне, тому його рекомендують вживати дорослим, починаючи з 4 років; оскільки, якщо це зробити раніше, у нього не буде можливості продовжувати рости.
Чи смієте ви заводити алое вера? 😉