Pilt – Flickr/Jose Mesa
Aloe vera on kahtlemata väga nõutud taim: me ei räägi ainult sellest, et ta vajab väga vähe hoolt, vaid sellel on ka mitmeid tervisele kasulikke omadusi.
Mõnda on väga huvitav kasvatada, kuna see võib olla potis, aga ka aias. Sellepärast tahame, et te teaksite millised on aloe vera omadused ja kuidas seda kasutatakse.
Milliseid omadusi annab Aloe Vera?
El Aloe Vera See on aga Araabiast pärit liik tänapäeval on see naturaliseerunud piirkondades, kus kliima on soe või parasvöötme-soe, nagu teistes riikides, mille rannikut ujutab Vahemeri. Tegelikult egiptlased, IV aastatuhandel a. C., olid esimeste seas, kes seda taime ravimina kasutasid.
Aga mis on selles erilist? Lehte eemaldades või lõiget tehes näeme kohe, et läbipaistev viskoosne mahl tuleb välja. Noh, seda geeli kasutatakse tervise parandamiseks. Aga, mis omadused sellel on?
Antioksüdant
Päike, aastate möödumine, haigused, pidev stress... see kõik avaldab kehale negatiivset mõju, kiirendades rakkude vananemist ja surma. Sa ei saa aidata vananeda, kuna see on osa elust alates meie esimesest eostamise hetkest (alati on rakke, mis surevad, jättes koha teistele: nii see kasvab), kuid jah, protsessi saab aeglustada näiteks aloe vera mahla juues.
Parim on see, et selle toimimine on teaduslikult tõestatud. Siin teil on uurimus, juhuks kui soovite seda lugeda.
Tugevdab seedesüsteemi
Kas teil on sageli kõhukinnisus? Kas teil on tunne, et seedite halvasti, kõhu- või soolevalu korral? Kas hammaste vahele koguneb palju hambakivi? Kui vastasite mõnele neist küsimustest jaatavalt, Üks võimalus sümptomeid leevendada või hambakivi puhul ennetada on lisada dieeti aloe vera mahl.
See on toit, mis parandab soolestiku mikrobiootat
Kindlasti olete kuulnud pre- ja probiootikumidest. On trendikad! Aga miks? Sest on näidatud, et organismile leidub kasulikke baktereid, ilma milleta võib meil olla palju probleeme. Näiteks: kes poleks pärast antibiootikumide võtmist tundnud tugevat sügelust mõnes kehaosas?
Noh, üks levinumaid põhjuseid on mikrobiota tasakaalustamatus. Et ei tekiks seda ebameeldivat tunnet, on soovitatav võtta aloe verat, kuna geelis leiduvad liimid on nende mikroorganismide toiduks, võideldes patogeenidega.
Tervendav ja niisutav nahk
Aloe vera geeli kasutatakse peamiselt naha hooldamiseks. See on väga kasulik sügeluse ja ärrituse leevendamiseks ning ka haavade veidi kiiremaks paranemiseks.. Seetõttu soovitatakse seda kasutada näiteks akne, nahakuivuse või psoriaasi raviks seni, kuni see ei ole tõsine.
Taastab luurakud
See on tingitud emodin, lehtedes leiduv aine. On aitab tugevdada keha luid, kuna see stimuleerib rakkude taastumist. Seega aitab see ravida luustiku mineraalide kadu, mistõttu võiks olla väga huvitav vähemalt vähendada riski haigestuda mõne liigesehaiguse, nagu reumatoidartriit või osteoartriit, või veidi leevendada teie sümptomeid.
Millised vastunäidustused sellel on?
Nii kasulik kui see ka pole, ei saa kõik aloe verat võtta. Ja ongi et kui teil on Crohni tõbi, koliit või kui teil on tavaliselt hemorroidid, ei tohiks te seda tarbida kuna need võivad sümptomeid süvendada.
Lisaks ja ettevaatusabinõuna kõik, kes soovivad alustada ravi geeli ja/või mahlaga, peaksid seda esmalt proovima: tarbige väike annus ja vaadake, kuidas see reageerib. See ei ole väga mürgine taim, kuid mõnel juhul võivad MedlinePlusi andmetel tekkida hingamisprobleemid, lööbed või isegi valu rinnus.
kuidas sa kasutad Aloe Vera?
Et kasutada Aloe Vera, mis tehtud on lõigake terava puhta noaga aluselt "vana" leht (st. see, mis asub taime keskelt kõige kaugemal). Seejärel saate lõigata vajaliku tüki, eemaldades kooriku ja mähkida ülejäänud alumiiniumfooliumi, et see hiljem külmikusse panna.
Muidugi pidage seda meeles sul on vaid 5 päeva aega seda ära kasutada enne kui see rikneb ja toitaineid kaotab. Seetõttu on oluline võtta alati ainult see, mida praegu vaja läheb. Ja mitte ainult: peate vältima liiga paljude lehtede lõikamist, kuna uute lehtede saamiseks on vaja aega.
Kui eemaldatakse liiga palju, muutub taim väga nõrgaks ja ei pruugi areneda.. Tegelikult on see põhjus, miks on soovitatav seda kasutada täiskasvanuna, alates 4. eluaastast; kuna kui see on tehtud enne, ei ole tal võimalust kasvamist jätkata.
Kas julgete oma aloe verat võtta? 😉